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水泳の夏休み 2日目

水泳の夏休みです。2日目。
昨日泳いだところが定休日orzなので別のプールで泳ぎました

~~~~~~~~~~メニュー~~~~~~~~~~~~~~~
      
● 800m ×1   fr   プル   13分          
                            }×6set
● 50m  ×1   fr   プル    2分

          ダウン

● 100m  ×1   fr   スイム 


        トータル5200m 1時間30分     

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~






疲れた・・・・(2回目)



プル強化が目的ですが、キャッチ(水をつかむ動作)に気をつければよかったな。

昨日の疲れのせいでこんなヘボサイクルで泳いでいますが、

決して怠けてるわけではありません。

パドルが使えないだけですorz

3日目もがんばろー
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ひよこ弾

Author:ひよこ弾
どうも。ひよこだまです。(ブログ内ではひよこ)
小6ですがブログはじめました。
水泳や学校の出来事、好きなお絵かきなど、
いろんなことを書いていきます。
どうぞよろしくお願いします。

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